Le programme Zen Project 8 utilise les 3 produits de la gamme Zen Bodi de Jeunesse et vient en 3 phases distinctes pour vous aider à perdre du poids mais surtout à améliorer votre forme physique.
Jeunesse est associé avec un entraîneur de renom, Mark Mcdonald est co-créateur du Zen Project 8, nutritionniste et spécialiste en conditionnement physique afin de créer un programme conçu pour transformer votre corps et votre vie.
Mark a aidé des milliers de personnes a brûler les graisses , augmenter la masse musculaire et augmenter l'énergie .
Des célébrités et des athlètes aux mamans , Mark a aidé d'innombrables personnes apprennent à gérer leur poids dans le bon sens avec les habitudes alimentaires et le mode de vie appropriées .
New York Times Bestselling Auteur
Collaborateur régulier CNN et HLN
En vedette sur le Dr Oz Show , Access Hollywood et Chelsea Lately
Fondateur de Venise Nutrition et le Conseil international de la nutrition et de remise en forme Coaching ( IBNFC )
Ambassadeur national de l'American Diabetes Association
Voici les 3 phases du programme Zen Project 8 ci-dessous
Phase #1 – Désintoxication
FÉLICITATIONS!
Vous avez franchi une étape importante pour reprendre le contrôle de votre santé et transformer votre corps.
Vous allez commencer une cure de désintoxication de 7 jours, où vous allez perdre votre ballonnement. La désintoxication est comme donner à votre corps un changement d’huile. Imaginez-vous un changement d’huile pour votre voiture, mais sans changer le filtre à huile. Donc, peu importe quel type de nouvelle huile vous ajoutez, tout cela sera traité par un filtre sale. Il en est de même avec notre corps.
Manger des aliments sains, sans désintoxication est comme obtenir un changement d’huile sans changer votre filtre. Par désintoxication, vous pourrez nettoyer les filtres de votre corps afin qu’il puisse devenir une machine bien huilée ! Durant cette phase, vous apprendrez également l’importance de “Manger les 3” – Une combinaison de protéines, lipides, glucides et toutes les 3 heures. Nous appelons cela “PLG tous les 3 heures”.
Cette approche équilibrée à la nutrition sera la clé de votre succès. Maintenant il est temps pour vous Gagner ! En 7 jours, vous vous sentirez mieux et aurez plus d’énergie. Et, les progrès que vous ferez pendant cette phase vont alimenter le reste de votre transformation !
Phase #2 – Activation
METTEZ VOTRE CORPS EN HAUTE VITESSE!
Félicitations à vous! Vous avez franchi une étape importante vers la poursuite du progrès que vous faites dans le Phase DETOX.
Maintenant, il est temps de faire fondre votre graisse du ventre avec l’aide de produits ZEN … ZEN Shapes agit comme un catalyseur pour enflammer votre métabolisme et brûler des calories supplémentaires.
Dans la phase BRÛLER, vous allez continuer à manger “PLG tous les 3 heures” -une combinaison équilibrée de protéines, de graisses et de glucides, toutes les 3 heures. L’exercice jouera également un rôle important. Nous recommandons 2-3 jours de musculation combinée avec 2 jours de cardio de haute intensité.
Voici pour les 7 prochaines semaines !!
Phase #3 – Prospérez
Félicitation! Vous avez terminé vos 8 semaines! Il est maintenant temps de prendre une décision.
Dans tous mes années d’expérience comme coach et entraineur pour des milliers de gens , j’ai appris et vu que c’est après les
grands efforts le moment de prospérer et de maintenir ses bonnes habitudes de vie ou que les gens perdent de vue
leurs objectifs et retombent dans leurs vieilles habitudes.
Prenez la décision de PROSPÉRER. La définition de prospérer est de progresser et de réaliser un objectif malgré les circonstances de la vie. Maintenant il est temps de se dépasser et d’affronter la vie. Diversifiez votre alimentation, vos exercices et incure votre famille et amis dans votre nouvelle façon de vivre.
Dans le Phase Prospérer, continuez à manger des aliments sains et à prendre les suppléments Zen Fit avec les shakes Zen Pro. Essayez d’introduire de nouvelles recettes, ajoutez un repas triche une fois par semaine et changez votre routine.
Mark MacDonald
